首頁 社區生活 熱浪來襲要注意!專家教你預防中風+休克

熱浪來襲要注意!專家教你預防中風+休克

  • 07/08/2020 18:19

熱浪來襲,除了要 防中暑,年長者更是 心血管疾病的 高風險族群。因此,有必要 加強防護。

夏季高溫要小心 恐引發心律不整+中風+休克

醫學專家表示,高溫環境下,人體會出現 心跳加快、血管擴張、心臟負擔增加,這可能會導致 身體心律不整,且 流汗過多,還會因為脫水、造成 血壓下降、形成血栓,結果更容易引發 中風、急性心肌梗塞、肺栓塞,甚至 昏倒、休克等狀況。

 

因此,醫師提醒,除了要避免處在 高溫悶熱環境過久,還要注意 不要頻繁進出冷氣房。主要原因是,室內外 溫差大,血管急速收縮,容易增加 心臟負擔,特別是對於 年長者。

 

酷夏防暑3大招 補充適量水分+電解質

至於如何 預防中暑,醫生建議民民眾注意,「酷夏防暑」的 三大要訣,分別是「多喝白開水」、「選對時間和地點」,以及「注意穿戴」。

 

至於夏天運動,則要注意 除了要避免 豔陽下長時間的 戶外運動,運動前一樣要先暖身、並補充 適量的 水分和電解質,且一旦運動時出現 頭暈、胸口悶痛、或 冒冷汗等症狀,應該 盡速就醫。