退黑激素用量暴增 過量服用恐影響美國人健康

• 06/09/2023 14:40

知名醫學期刊，最近發表新研究，強調有越來越多美國人，大量使用"褪黑激素"，來幫助入睡；不過，這樣的作法，可能會影響健康。

 

知名醫學期刊，JAMA，最近公布一項新研究，內容發現從 2018年至今，美國人大量使用"非處方藥物，褪黑激素，Melatonin"來幫助入睡，且服用的褪黑激素的劑量，比起十年前、已經超過一倍，且一些人還因為，褪黑激素的劑量、越吃越高，可能會對健康、帶來負面影響! 例如: 頭痛、抑鬱、腹痛，以及低血壓，此外，褪黑激素還可能與，其他常見藥物、相互作用，而產生"無法預期的"過敏反應。

 

對此，哈佛大學睡眠專家提醒民眾，雖然服用非處方的褪黑激素，真的可以幫助睡眠，但是目前並不知道，長期服用會對成年人和兒童，帶來哪些 潛在的健康風險，與長期影響；因此，在選擇服用任何藥物，或補充劑之前，都應該先諮詢"家庭醫生"建議，同時，政府和監管機構，也應該重視與加強，對非處方褪黑激素的監管，以確保其安全性。