2026年日光節約時3月8日開始 時鐘調快一小時 避免遲到與作息混亂
- 03/05/2026 12:54
2026年美國日光節約時，將於3月8日星期日凌晨2點起，調快一小時到凌晨3點。這意味著民眾將會少睡一小時；且大多數的州都適用；但不包含亞利桑那州與夏威夷。
多年來，不少美國人都抱怨，時鐘變更容易擾亂生理時鐘、增加心血管風險，以及交通事故；但因節能與戶外活動考量，仍讓"日光節約時"獲得多數民眾支持；目前，國會已陸續討論永久固定時間或提早半個小時；不過這些提案都尚未正式通過。
總之，民眾需要注意的是，三月七日週六晚上，記得調整傳統電子設備與鬧鐘。此外，國家防火協會還提醒，重新設定"煙霧偵測器"內的時鐘時，還可一併更新電池，以確保居家安全。
